Martedì, 15 Marzo 2022 16:00

Come gestire l’ansia da performance?

Dovete parlare in pubblico e avete il timore di esporvi a brutte figure? Come gestire e superare l’ansia da performance? Semplice. Basta seguire alcune regole: imparare a respirare, annotare alcune parole chiave, organizzare lo speech. Le spiega nel dettaglio, Mario Alberto Catarozzo, coach e formatore, nella prima puntata di Angeli e Demoni, il programma della web tv in cui si imparerà ad affrontare con efficacia le sfide lavorative e a gestire il proprio tempo senza stress.

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